ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΔΑΦΝΗΣ - ΥΜΗΤΤΟΥ
"ΕΥ ΖΗΝ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ"
ZUMBA - BABY ZUMBA
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ
Προερχόμενη από την ομώνυμη Κολομβιανή λέξη που σημαίνει «γρήγορη κίνηση», η Zumba είναι μια αερόβια μορφή άσκησης και το μοναδικό πρόγραμμα χορού – γυμναστικής που συνδυάζει latin μοτίβα samba, mambo, chacha με δυναμικές κινήσεις από σύγχρονους ή ακόμα και ανατολίτικους ρυθμούς.
Δημιουργός της είναι ο Κολομβιανός Beto Perez, ο οποίος ξεκίνησε να ασχολείται με αυτή από τα μέσα της δεκαετίας του 90.
Από τότε, το πρόγραμμα Zumba Fitness έχει αποκτήσει εκατομμύρια οπαδούς.Ο κεφάτος ρυθμός, η ζωντάνια κάθε δασκάλου και η θετική ενέργεια είναι στοιχεία που κάνουν κάθε μάθημα μια διασκεδαστική και συνάμα συναρπαστική εμπειρία.
Η ZUMBA ΣΤΟΝ ΟΜΙΛΟ ΜΑΣ
Το τμήμα ενηλίκων Zumba και Baby Zumba πραγματοποιείται σε αίθουσα του Κλειστού Γυμναστηρίου Μ. Μουρούτσος από το 2013. Είναι μια αθλητική δραστηριότητα για όλες τις ηλικίες από 5 έως 95 ετών, αρκεί το άτομο να έχει διάθεση, κέφι και όρεξη να γυμναστεί και να διασκεδάσει ταυτόχρονα.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΜΗΜΑΤΩΝ
-
ΤΜΗΜΑΤΑ ΑΝΗΛΙΚΩΝ:
-
ΤΡΙΤΗ: 16:15 -17:00
-
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ:
16:45 - 17:30
17:30 - 18:15
18:15 - 19:00 -
ΣΑΒΒΑΤΟ:
11:00 - 11:45
11:45 - 12:30
-
-
ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ:
-
ΤΡΙΤΗ & ΠΕΜΠΤΗ
09:00 -10:00
19:00 - 20:00
-
ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ
Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, κα Αναστασιάδου Θάλεια, έχει ειδικότητα Καλαθοσφαίρισης και από το 2003 εργάζεται ως προπονήτρια σε αθλητικούς συλλόγους. Η ίδια έχει υπάρξει στο παρελθόν αθλήτρια Καλαθοσφαίρισης στα σωματεία Θρίαμβος Αθηνών, Κένταυρος Δάφνης και Προμηθέας Χαλανδρίου.