ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΔΑΦΝΗΣ - ΥΜΗΤΤΟΥ
"ΕΥ ΖΗΝ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ"
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ 2026-2027
Παρακάτω θα βρείτε όλα τα ωράρια των τμημάτων ενηλίκων του συλλόγου μας ανά άθλημα:
ΑΕΡΟΒΙΚΗ
ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΠΡΩΙ 09:00-10:00
ΑΠΟΓΕΥΜΑ 19:00-20:00
PILATES
ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ
ΠΡΩΙ 10:00-11:00 (ΣΤΟ ΠΑΡΚΕ)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ 19:45-20:45 (ΑΙΘΟΥΣΑ ΚΗΠΟΥ)
ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ
ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΠΡΩΙ 10:00-11:00, 11:00-12:00 (ΠΑΡΚΕ)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ 20:00-21:00 (ΑΙΘΟΥΣΑ ΚΗΠΟΥ)
CROSSTRAINING
YOGA
ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗ 19:45-20:45
(4ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΔΑΦΝΗΣ)
PING-PONG
ΔΕΥΤΕΡΑ & ΤΕΤΑΡΤΗ 20.00-21.00
ΤΡΙΤΗ & ΠΕΜΠΤΗ 20:00-21:00
ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗ 20:00-22:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18:00-22:00
ZUMBA
ΤΕΝΙΣ (ΥΜΗΤΤΟΣ-
ΑΛΣΟΣ ΠΕΤΡΟΥ&ΠΑΥΛΟΥ)
ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ
ΠΡΩΙ 09:00-10:00
ΑΠΟΓΕΥΜΑ 19:00-20:00
ΔΕΥΤΕΡΑ 16:00-17:00
ΠΕΜΠΤΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17:00-19:00
ΣΑΒΒΑΤΟ 09:00-10:00
ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ (αίθουσα κήπου)
ΔΕΥΤΕΡΑ & ΤΕΤΑΡΤΗ
21.00-22.00
(ΣΤΗΝ ΑΙΘΟΥΣΑ ΤΟΥ ΚΗΠΟΥ)
ΣΟΥΗΔΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
(ΥΜΗΤΤΟΣ - ΑΙΘΟΥΣΑ ΠΥΡΚΑΛ)
ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ 14:30-15:30
ΤΡΙΤΗ 09:30 - 10:30
ΜΥΪΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΠΡΩΙ
ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08:00-12:00
ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ
09:00 - 12:00
ΣΑΒΒΑΤΟ
09:30-11:30
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
17:00-21:00