ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΔΑΦΝΗΣ - ΥΜΗΤΤΟΥ
"ΕΥ ΖΗΝ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ"
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ 2025-2026
Παρακάτω θα βρείτε όλα τα ωράρια των τμημάτων ενηλίκων του συλλόγου μας ανά άθλημα:
ΑΕΡΟΒΙΚΗ
ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΠΡΩΙ 09:00-10:00
ΑΠΟΓΕΥΜΑ 19:00-20:00
ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ
ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΠΡΩΙ 10:00-11:00, 11:00-12:00
ΑΠΟΓΕΥΜΑ 20:00-21:00
CROSSTRAINING
ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ 20:00-21:00
ZUMBA
ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ
ΠΡΩΙ 09:00-10:00
ΑΠΟΓΕΥΜΑ 19:00-20:00
PILATES
ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ
ΠΡΩΙ 10:00-11:00
ΑΠΟΓΕΥΜΑ 19:00-20:00
YOGA
ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗ 19:00-20:00
PING-PONG
ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗ 19:00-21:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18:00-22:00
ΤΕΝΙΣ
ΔΕΥΤΕΡΑ 16:00-17:00
ΠΕΜΠΤΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17:00-19:00
ΣΑΒΒΑΤΟ 09:00-10:00
ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗ
ΒΡΑΔΥ 21:00-22:00
ΜΥΪΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΠΡΩΙ
ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08:00-12:00
ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ
09:00 - 12:00
ΣΑΒΒΑΤΟ
09:30-11:30
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
17:00-21:00
ΣΟΥΗΔΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
(ΥΜΗΤΤΟΣ - ΑΙΘΟΥΣΑ ΠΥΡΚΑΛ)
ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ 14:30-15:30
ΤΡΙΤΗ 09:30 - 10:30
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΝΗΛΙΚΩΝ 2025-2026
Παρακάτω θα βρείτε όλα τα ωράρια των τμημάτων ανηλίκων του συλλόγου μας άθλημα:
